2021年

2020年12月17日

【妙高市民限定】足腰しっかりウォーキング 募集

新年「足腰しっかりウォーキング」の募集です。

週に1回、天然温泉を利用したトレーニングプールでの水中運動や、簡単な軽運動などをおこない、3か月後に30分~60分以上歩くことを目指す教室です。

対象: 妙高市にお住まいの方、お一人で歩行(杖など使用可)や更衣ができる方、30分程度の歩行が困難な方

日程: 令和3年1月8日(金)~3月19日(金)、毎週金曜日 (3月12日はお休み )・全10回

時間: 10:00~12:00

会場: ほっとアリーナ妙高高原(妙高市関川958)

定員: 15名(定員になり次第 締め切り)

参加料: 610円×10回(各回払い) ※別途、各回プール利用料が必要です

申込: 12月18日(金)9:00より
    お電話(0255-86-4466)にてお申し込みください。

その他: ①送迎バス(市役所、妙高支所、最寄りの町内会館から出発)を運行します。お申し込み時にご希望の乗り場をお知らせください。※現地集合可
     ②マスクの着用をお願いいたします。
     ③新型コロナウイルス感染拡大防止の為、参加前の体温チェックなど、様々な感染対策を講じています。ご協力をお願いいたします。
     ④参加の2週間以内に感染拡大地域へ赴いた方はご参加いただけません。



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