2020年

2020年05月12日

【第1回】トレーニング動画公開

いつも当館をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。
また、新型コロナウイルス感染拡大防止のための休館に、ご理解いただき重ねて感謝申し上げます。

さて、記事のタイトルにもあります通り、YouTube様にて動画を公開させていただきました。外出の自粛や当館などの体育施設をご利用できない方も多く、動かしたくても動かせない、という方もいらっしゃると思います。

そこで、ご自宅でできるトレーニングを何回かに分けて動画を公開させていただきますので、皆さまの運動のきっかけの一つになれば幸いです。

なお、今回第1回目ということで、トレーニングの前段階。姿勢の作り方の動画となっております。お時間空いたときにご覧くださいませ。



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