2019年

2019年09月06日

【陸上運動】やさしいストレッチと筋トレ【秋分の日限定】

9月23日月曜日・秋分の日
14:00~15:00

背中やももを伸ばしてすっきりと、
少し負荷をかけ足腰を守る筋力運動をやさしくおこないます。

9月9日月曜日 9:00より
お電話またはご来館にてお申し込みいただけます!



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